አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በቤት ውስጥ መቆየት እና ጤናቸውን መንከባከብ ይመርጣሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ ያለች አንዲት ልጃገረድ የገቢ ምንጭ ስለሚያስፈልጋት በቀላሉ እንድትሠራ ትገደዳለች ፡፡
ሥራ እና እርግዝና
አንዲት ሴት ስለ አስደሳች ሁኔታዋ ካወቀች በኋላ ስለ ጤንነቷ እና በተለይም ስለ ሁኔታዎቹ እና ስለ ሥራው መርሃግብር ማሰብ አለባት ፡፡ ዘመናዊ ነፍሰ ጡር ሴቶች የወሊድ ፈቃድ እስከሚወጡ ድረስ መስራታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት በሰውነታቸው ውስጥ ጉልህ ለውጦች እንደሚከሰቱ መገንዘብ አለባቸው ፣ በጉልበት ሥራ ውስጥ ሊንፀባረቁ አይችሉም ፡፡
ትኩረት መስጠት ያለብዎት
በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የበለጠ ተናዳ እና የማይተባበር ትሆናለች ፡፡ ሙያ ለመገንባት ይህ በጣም ጥሩ ጊዜ አይደለም ፡፡
ኩባንያውን ላለማጣት ፣ ኃላፊነት የሚወስዱ ፕሮጀክቶችን እራስዎ መውሰድ የለብዎትም ፡፡
ከሦስተኛው ወር እርግዝና በኋላ ስለ አስደሳች ሁኔታዎ ለአስተዳደሩ ማሳወቅ ተገቢ ነው ፡፡ ስለሆነም ለእርስዎ እና ለሠሩት ሥራ የበለጠ ታማኝ ይሆናል ፣ አስፈላጊ ከሆነ ወደ ቀላሉ ሥራ ለማዛወር በወቅቱ ምትክ ማግኘት ይችላል ፡፡
በተጨማሪም ፣ በወሊድ ፈቃድ ላይ የሚቆዩበትን ሁኔታ እና ወደ ሥራ የሚሄዱበትን ጊዜ መወያየቱ ተገቢ ነው ፡፡
አንዲት ሴት ለጤንነቷ ብዙ ጊዜ መስጠት እንደሚኖርባት መገንዘብ አለባት ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ሐኪሙን ለመጎብኘት ጊዜ ለማግኘት የሥራ ጊዜዋን ማሳጠር ይኖርባታል ፡፡ የሆነ ሆኖ አንዲት ሴት የተሰጣቸውን ስራዎች ማጠናቀቅ እና አላስፈላጊ አስጨናቂ ሁኔታዎችን በማስወገድ እስከመጨረሻው ጊዜ ለሌላ ጊዜ ላለማስተላለፍ እንድትችል የስራ ጊዜዋን ማቀድ አለባት ፡፡
ምን ዓይነት ሥራ ትክክል ነው
በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ለተወለደችው ልጅ ጤና ቅድሚያ መስጠት አለባት ፡፡ ስለዚህ ሥራዋ ከከባድ ሸክሞች ፣ የማያቋርጥ አስጨናቂ ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘ ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ሥራ አለመቀበል ወይም የትርፍ ሰዓት ሥራ መሥራት ይሻላል ፡፡
በአሁኑ ወቅት ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች በኮምፒዩተር ውስጥ በቢሮዎች ውስጥ ይሰራሉ ፡፡ ሥራዎችን በሚያከናውንበት ጊዜ አንዲት ሴት የእረፍት ጊዜውን ማክበርን ማስታወስ ይኖርባታል ፣ አልፎ አልፎ ከሥራ እረፍት ትወስዳለች ፡፡ በእግር ከመንቀሳቀስ ጋር ተለዋጭ ስራን ከመቀየር ይሻላል። በየ 15 ደቂቃዎች ለዓይን እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
አንዲት ሴት በርቀት መሥራት ከቻለች ጥሩ ነው ፡፡ ስለዚህ በቤት ውስጥ ሳለች ግዴታዋን መወጣት ትችላለች ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አንዲት ሴት በወሊድ ፈቃድ ላይ ሳለች ለስራ የተወሰነ ጊዜ በመመደብ እና ከቤት መውጣት ሳትችል መስራቷን ለመቀጠል ትችላለች ፡፡
ያለችበት ሁኔታ እና የእርግዝና ዕድሜ ምንም ይሁን ምን አንዲት ሴት ለአዲሱ አዲስ ሕይወት ተጠያቂ መሆኗን ማስታወስ ይኖርባታል ፡፡ ስለሆነም በመጀመሪያ ደረጃ ለጤንነቷ ትኩረት መስጠት አለባት ፣ ሥራን ግንባር ቀደም ማድረግ የለባትም ፡፡
