ሥራዎን መውደድ ምንም ስህተት የለውም ፡፡ በተቃራኒው ሥራ ደስታን ሲያመጣ ጥሩ ነው ፡፡ ግን እንደማንኛውም ጉዳይ ፣ ሥራ ፈላጊ ላለመሆን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መራቅ አለብዎት ፣ ለእሱ ሥራ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
Workaholism በምንም መልኩ አዲስ ክስተት አይደለም ፡፡ በዓለም ውስጥ ሥራ እንደታየ ፣ አንድ አስፈላጊ ነገርን ሳያስቡ ያለ ዱካ ያለ ሥራቸው ራሳቸውን ለመስጠት ዝግጁ የሆኑ ሰዎች ታዩ ፡፡ በእርግጥ ፣ ከማይወዱት ወደ ሚወዱት ስራ መሄድ በጣም የተሻለ ነው ፣ ግን ጊዜዎን በሙሉ ለብቻዎ ለብቻ መሥራት የለብዎትም ፡፡
ደረጃ 2
ለሥራ የመስከር አመለካከት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ የገንዘብ እጥረትን መፍራት እና ከሥራ ሕይወት ውጭ ትርጉም ያላቸው ግቦች አለመኖር እና በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮች እና በቀላሉ ለራስ የሚደረግ የበላይነት አመለካከት ነው ፡፡ ውጤቱ እንደ አንድ ደንብ አንድ ነው - በሥራ ላይ የሚውለው ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ ቀኑ ይቃረባል ፣ ከሥራው ሂደት ጋር የማይዛመዱ ማናቸውም ሀሳቦች ይጠፋሉ ፣ የሙያ እድገትና ከፍተኛው የሥራ ጥራት ብቻ ከጥቅም ውጭ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
ሥራ ፈላጊ ላለመሆን አንዳንድ ደንቦችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በራሱ ውስጥ ፍፁማዊነትን የተላበሰ ውስብስብ ነገሮችን ለማሸነፍ አስፈላጊ ነው - በራሱ የጉልበት ውጤቶች በጭራሽ የማይረካ ሰው። የሌሎችን አስተያየት ብዙ ጊዜ ያዳምጡ ፣ ይህ ስራዎን በትክክል ለመገምገም ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 4
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ጊዜዎን በትክክል ለማቀድ ይማሩ ፡፡ የተግባሮች ትክክለኛ ስርጭት በወቅቱ የተጨናነቀውን የጊዜ ሰሌዳ ከማቃለል በተጨማሪ አሁን ያሉትን ተግባራት በተሻለ ለማከናወን ይረዳል ፡፡ ቢያንስ ለዚህ ወይም ለዚያ ተግባር ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ይወስኑ ፣ በዚህ ላይ 10% ይጨምሩ እና የተሰጠውን ጊዜ ለማሟላት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
በሶስተኛ ደረጃ አንድ ሰው ስለ ማረፍ መርሳት የለበትም ፡፡ ቅዳሜና እሁድ ላይ ስልክዎን ያጥፉ ፣ ከከተማ ውጭ ይሂዱ ፣ ስለ ሥራ ላለማሰብ ሲሉ ምትዎን ይቀይሩ ፡፡ ከዋና እንቅስቃሴዎ ጋር የማይዛመድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እራስዎን መፈለግዎ ወይም ከሙያ ስኬት የበለጠ ትኩረትዎን ከፍ አድርገው ከሚመለከቱት ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ያስታውሱ ፣ የሥራ ሱሰኝነት ሥራ ላይ ማተኮር ብቻ አይደለም ፡፡ መታከም ያለበት በሽታ ነው ፣ ሱስ ነው ፡፡ አንድ የሥራ ታታሪነት እና ጠንክሮ መሥራት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም አንድ ተራ ታታሪ ሰው ማንኛውም ሥራ በጣም አስፈላጊ የሕይወትን ሥራዎች ለመፍታት ከሚያስችል በላይ ምንም ፋይዳ እንደሌለው እና ግብ ማድረጉ ሞኝነት እና አደገኛ ነው ብሎ በሚገባ ስለሚረዳ ነው።
