ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
ቪዲዮ: Открывается подарочный набор Зендикара эпохи Возрождения - Magic The Gathering cards! 2024, ሚያዚያ
Anonim

ሊመስል ይችላል - ጥሩ ፣ የቅጅ ጸሐፊ በሥራው ላይ አስጨናቂ ሁኔታ የሚያገኘው ከየት ነው? በቤት ውስጥ በሚሰራ እና በሚመች አከባቢ ውስጥ መሥራት? ሆኖም ፣ ከአንድ ቀን በላይ ወይም ከአንድ ዓመት በላይ ሲሠሩ የነበሩ ሰዎች ድብርት ከሰማያዊው ሁኔታ ሊመጣ እንደሚችል ጠንቅቀው ያውቃሉ …

ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
ቅጅ ጸሐፊዎችን ከጭንቀት እና ከድብርት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

እንደ ቅጅ ጸሐፊ መሥራት የሚያስከትላቸው ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ የዚህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ብቃቶች ቀጣይነት ናቸው ፡፡ አዎን ፣ አንድ ሰው በቤት ውስጥ ይሠራል ፣ “እና ግድግዳዎቹ ይረዱታል ፣” ግን … ቀኑን ሙሉ በአንድ ክፍል ውስጥ ያሳልፋል ፣ መግባባት እና ግንዛቤ የለውም ፣ እናም ይህ አንድ ዓይነት የስሜት ህዋሳትን ያዳብራል - ለድካሙ ዋና ምክንያት የነፍስ እና የአካል ፣ እና ማለት ተስፋ መቁረጥ ማለት ነው።

ሌሎች ለቅጅ ጸሐፊ ሥራ ያላቸው አመለካከትም እንዲሁ ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ምንም እንኳን አንድ ሰው “ለቤተሰብ ማሰሮ” የሚያበረክተው አስተዋጽኦ ያን ያህል አነስተኛ ባይሆንም ፣ ብዙውን ጊዜ ቤተሰቡ ለድርጊቱ ዓይነት ያለው አመለካከት ከባድ አይደለም ፡፡ አንድ የተለመደ አስተሳሰብ-“ወደ ሥራ መሄድ” አለብዎት ፣ እና አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ በቤት ውስጥ “የሚቀመጥ” ከሆነ እሱ የሚሠራ አይመስልም ፡፡ እና በይፋ ሥራ የማይሠራ የቤት እመቤት ተደርጋ የምትቆጠር አንዲት ሴት ፣ ከከባድ ሥራ ቀን በኋላ ከዘመዶ from የሚሰነዘሩትን ዘለፋዎች ለመስማት ምን ይመስላል ፣ “ለምን እንዲህ አላደረጉም ፣ በቤት ውስጥ ተቀምጠዋል?” ፡፡ ይህ በጣም ከባድ የሚያበሳጭ እና ለቁጣ እና ለእንባ ምክንያት ነው …

የግንኙነት እጥረቶች ቢኖሩም አሉታዊው ከቤት ውስጥ ሊሠራ እና ሊሠራ ይችላል ፡፡ የደንበኞችን መተቸት ፣ ውድቅ የተደረገ መጣጥፍ ፣ ለመክፈል ፈቃደኛ አለመሆን - ይህ ሁሉ እንዲሁ ሩሾችን በከባድ ሁኔታ ያጠፋቸዋል ፡፡ እና ትዕዛዞችን በመጠባበቅ እና በመፈለግ በ "ጥቁር ዝርዝር" ውስጥ ወደ አንድ ሰው መድረስ ፣ ግን ይህ ሁሉ ከድር አስተዳዳሪዎች እርካታ ዳራ በስተጀርባ ፣ ቤት ውስጥ … እዚህ እርስዎ ተጨንቀዋል ፣ እጆቻችሁ ተጣሉ ፣ ምንም ነገር ማድረግ አይፈልጉም ፡፡. በራስ አለማመን ፣ በራስ ላይ እርካታ አለመጣጣም ይመጣል ፡፡

እነዚህን ሁሉ እንዴት ማስወገድ ይችላሉ? ይህ ግልጽ ነው የሚመስለው-በቂ መግባባት የለም - መግባባት ፣ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር እርካታ የለውም - ንፁህነትዎን እና ብቸኝነትዎን ያረጋግጡ። በእውነቱ ፣ ያ እንደዚያ ነው ፣ ወደ በይነመረብ ሙሉ በሙሉ ላለመንቀሳቀስ መሞከር አለብን ፡፡ ከእውነተኛ ሰዎች ጋር ለእውነተኛ ግንኙነት ጊዜ እና ቦታ ይተው ፣ የሚወዱትን ለማድረግ በእግር ለመራመድ ጊዜ ይመድቡ ፡፡

የቅጅ ጸሐፊው አለቃ ስለሌለው ይህንን ተግባር ራሱ መውሰድ አለበት! ግን እራስዎን ለማሽከርከር አይደለም ፣ ግን በተቃራኒው - ለማበረታታት ፡፡ ወደ ቤተ-መጽሐፍት ወይም ወደ ፀጉር አስተካካይ በመሄድ ፣ ከጓደኞች ጋር በመገናኘት ፣ የሚያምር የቤት ዕቃ ወይም የልብስ ልብስ በመግዛት ለራስዎ ጥሩ ሥራ ይሸልሙ ፡፡

ትችትን አትፍሩ! ማንኛውም ውድቀት በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ውድቀቶች አሉት ፣ እያንዳንዱ ሰው አስተያየቶችን ያገኛል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ አስተያየቶች እውነት ናቸው። ግን በንጹህነትዎ ሙሉ በሙሉ በመተማመን እንኳን በክርክር እና በማብራሪያዎች ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም - ይህ ጥንካሬዎን ብቻ ይወስዳል እና ስሜትዎን ያበላሸዋል ፡፡

እና በመጨረሻም ከቤተሰብዎ ጋር ስምምነት ላይ ይድረሱ። ይህ “በቤት ውስጥ መቀመጥ” የቤት እመቤት ዕጣ ፈንታ ወይም “ለጊዜው ሥራ አጥነት” አለመሆኑን ያስረዱ ፣ ግን ይህ እንዲህ ዓይነቱን ገቢ የሚያመጣ ሥራ ነው ፡፡ እስካሁን ድረስ - እንደዚህ ፣ ግን ምናልባት ይህ የታዋቂ ጸሐፊ የሥራ መጀመሪያ ነው!

ከማንኛውም ዓይነት እንቅስቃሴ አልፎ ተርፎም እንቅስቃሴ ባለማድረግ ሁሉንም አሉታዊ ተጽዕኖዎች ሙሉ በሙሉ ራስን ማስወገድ አይቻልም ፡፡ ነገር ግን ጉዳዩን ወደ ሙሉ “ማቃጠል” ሳያመጡ በትንሹ እነሱን መቀነስ ይችላሉ ፣ ይህም ለመቋቋም አስቸጋሪ ይሆናል።

የሚመከር: