ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ

ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ
ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ

ቪዲዮ: ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ

ቪዲዮ: ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ
ቪዲዮ: Entrevista Paola Hermosín Radio Guadaíra 2024, ግንቦት
Anonim

ስኬታማ ሰዎች ጊዜያቸውን በትክክል እንዴት ማደራጀት እንዳለባቸው ማወቅ እና ግባቸውን ለማሳካት ይህንን ችሎታ እንደ አንድ መሠረታዊ ነገር ከግምት ውስጥ ማስገባት ምስጢር አይደለም ፡፡

ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ
ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ

አሁን ወደ ንግድ ሥልጠናዎች መሄድ እና ማጥናት ፋሽን ነው ፡፡ ነገር ግን የጥንት ሰዎች እንኳን አሉ-“እውነተኛ እውቀት በጭንቅላትና በምላስ ብቻ ሳይሆን በተግባር ላይ የሚውል ነው ፡፡ የስኬት መርሆዎችን ማወቅ በቂ አይደለም ፣ እሱን ለማሳካት በእነዚህ ህጎች መሰረት መኖር ያስፈልግዎታል ፡፡ ጊዜዎን እንዴት እንደሚያደራጁ አንዳንድ ቀላል ግን አስፈላጊ ምስጢሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. የእቅድ እንቅስቃሴዎች - ለሁሉም ሰው የሚታወቁ መሠረታዊ ነገሮች መሠረት ፣ ግን በሁሉም ሰው አልተከናወነም ፡፡ ስለተረጋገጠው እውነታ ያስቡ-በሚቀጥለው ቀን ሥራዎችን ለማቀድ የሚውለው ጊዜ ለእነዚህ ሥራዎች አፈፃፀም ከሚደረገው ጥረት እስከ 100% የሚሆነውን ይቆጥባል ፡፡ ይህም ማለት ለቀኑ እቅድዎን ለማሰላሰል እና ለመፃፍ በማታ ወይም ጠዋት ከ10-15 ደቂቃ በማሳለፍ በየቀኑ ከ 100-150 ደቂቃዎች ውስጥ በቀን ውስጥ ትርፍ ያገኛሉ ማለት ነው ይህም ከሁለት ሰዓት በላይ ነው! የመዋቢያዎቹ መንግሥት መሥራች ሜሪ ኬይ መሥራች ዝነኛዋ የንግድ ሴት በየቀኑ ጠዋት 5 ዋና ዋና ነገሮችን ለማድረግ ዕቅድ አወጣች ፡፡ ስታጠናቅቅ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ጉዳዮችን አቋርጣ በቀኑ መጨረሻ ላይ አንድ መስመር አኖረ - “ተከናወነ”! እንዲህ ዓይነቱ ቀለል ያለ መንገድ የሥራ ጊዜዎን በትክክል ለማደራጀት ብቻ ሳይሆን ለራስዎ ከፍ ያለ ግምትንም ከፍ ያደርግልዎታል ፣ ምክንያቱም በየምሽቱ መስመሩን በመሳብ እና በመፃፍ ደስተኛ ስለሆኑ - "ተጠናቅቋል!"

2. ቅድሚያ መስጠት መማር ፡፡ ይህ ቀጣዩ የእቅድ ደረጃ ነው። ስለ ነገ ሲጽፉ እና ሲያስቡ ለራስዎ እና ለንግድዎ አስፈላጊነት በቅደም ተከተል ያስተካክሉዋቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በትናንሽ ነገሮች ላይ ብዙ ጊዜ እናጠፋለን ፣ ስለ ዋናው ነገር በመርሳት ወይም ውጤቱን ለማሳካት የሚረዳውን እስከ መጨረሻ የምናደርገው ጊዜ ሁሉ ፡፡ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች በሕይወትዎ ውስጥ ዋና ግቦችዎን እንዲገልጹ እና እነሱን ለማሳካት እርምጃዎችን ለማጉላት ያስችሉዎታል ፡፡

3. አላስፈላጊ ለሆኑ ሰዎች እና ለማይጠቅሙ ነገሮች “አይሆንም” ለማለት ይማሩ ፡፡ በስልክ ለመወያየት ፣ በ ICQ ውስጥ ለመወያየት ፣ ትርጉም የለሽ በሆነ መረጃ በኢንተርኔት ላይ እየተንከራተቱ ፣ ስለማንኛውም ነገር ለመናገር ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ ይቆጥሩ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ሲያሰሉ ቀኑን ከግማሽ በላይ እንደሚወስድ ይፈራሉ ፡፡ ICQ ን ያሰናክሉ ፣ በይነመረቡ ላይ ያጠፋውን ጊዜ ያቅዱ ፡፡ ወሳኝ ነገሮችን በሚያደርጉበት ጊዜ አዲሱን ቆጣቢ ቀን ሁናቴ እስከለመዱት ድረስ ስልክዎን ያጥፉ ፡፡

4. ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ሥራ ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን ሁሉንም ጉልበትዎን የሚወስድ እና ዘና ለማለት የማይፈቅድልዎት ከሆነ ፣ ያ አይነቱ ስኬት ደስታን አያመጣልዎትም። በፕሮግራምዎ ውስጥ ከቤተሰብ ፣ ከልጆች ፣ ከሚወዷቸው እንስሳት ፣ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች እና ዓመታዊ ዕረፍት ጋር ለመገናኘት የሚያስችል ቦታ ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

5. ግማሽ ህይወትዎን አይተኙ! የጥንት የቬዲክ ጽሑፎች እንኳን ትክክለኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለስኬት እና ለጤና ቁልፍ ነው ብለዋል ፡፡ ወደ ተፈጥሮ ቅርብ እንሁን ፣ ፀሐይ ስትወጣ እና ስትጠልቅ ጊዜያችንን እናደራጅ ፣ እናም ፀሐይ ተጨማሪ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጠናል ፡፡ ይህ ማለት ከ 10 ሰዓት በፊት መተኛት እና ከጠዋቱ 6 ሰዓት በፊት መነሳት ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ ተፈጥሮ-ወፎች ፣ እንስሳት ፣ ዛፎች እና አበቦች በፀሐይ ፀሐይ አጠገብ ይኖራሉ ፡፡ አንጎሉ ከምሽቱ 10 ሰዓት እስከ እኩለ ሌሊት የሚያርፍ መሆኑ ተገለጠ ፣ ስለሆነም በዚህ ጊዜ መተኛት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ከጠዋቱ 6 ሰዓት በኋላ አንድ ሰው በ ‹ስሜት› ኃይል ተይ isል ፣ ይህም ለአንድ ሰው ሰላምን እና እውነተኛ ደስታን አይሰጥም ፡፡ እስከ ቀኑ 6 ሰዓት ድረስ - ቀኑን ሙሉ ሰላምን እና ሰላምን የሚያመጡ የ “ጥሩነት” ሰዓቶች ፡፡ ከ 9 am - ሰዓታት በኋላ “ድንቁርና” ፣ ለረጅም ጊዜ መተኛት የሚወድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በትክክል ቅድሚያ መስጠት በጭራሽ አይችልም ፡፡

6. በየቀኑ ያንብቡ እና ይማሩ! በአሁኑ ጊዜ ስኬታማ ሰዎች ጊዜያቸውን እንዴት እንደሚያደራጁ ምስጢራቸውን የሚያካፍሉባቸው ብዙ መጽሐፍት አሉ ፡፡ በሥራ እና በንግድ ሥራ ውስጥ ስኬታማነት እውቀት እንዲሠራ እነዚህን ምክሮች ያንብቡ እና ያንብቡ ፡፡

የሚመከር: