በጣም አስደሳች እና ተወዳጅ ሥራ እንኳን አሰልቺ ይሆናል ማለት ነው ፡፡ ምርታማነት ይቀንሳል ፣ ድካም ይጨምራል ፣ እና እረፍትም እንኳ ጥንካሬን መተንፈስ አይችልም። በዚህ ጉዳይ ውስጥ ምን ማድረግ የሁሉም ሰው ምርጫ ነው ፡፡ በእርግጥ መፍትሔው ሥራን መለወጥ ነው ፡፡ ግን ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም ፡፡ ከዚያ አመለካከትዎን ወደ ሥራ መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሥራን መውደድ ማንም አያስገድደዎትም። ግን እራስዎን እና ሙያዎን መገንዘብ ፣ ሁሉንም የሥራ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማግኘት ፣ ማወዳደር ይችላሉ - እናም ስራው በአጠቃላይ መጥፎ አለመሆኑን ስታይ ትደነቃለህ ፡፡ ዋናው ነገር በሥራ ቦታ የሚያቆዩዎትን መፈለግ ነው ፡፡ እናም በተስፋ መቁረጥ ጊዜ ፣ መጮህ ሲፈልጉ “ሁሉንም እጠላለሁ!” ፣ እነዚህን ተጨማሪዎች አስታውስ ፡፡ ምናልባት ይህ በስራዎ ላይ ያለውን አመለካከት በጥቂቱ ለመለወጥ ይረዳዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሳምንት ምን ያህል ሰዓታት በትክክል እንደሚሰሩ ያሰሉ ፡፡ በሥራ ላይ ዘግይተው መቆየት አለብዎት እና ይካሳል? ቅዳሜና እሁድ ትሠራለህ? ከቤት ወደ ሥራ ለመሄድ እና ለመመለስ ምን ያህል ጊዜ ያጠፋሉ? የት ይመገባሉ? በሥራ ቦታ ከሆነ እነዚህን ሰዓታት በስራ ሰዓቶች ውስጥ በደህና ማከል ይችላሉ። ያሳለፈው ጊዜ በጣም ረጅም ከሆነ ፣ ይህ ለማሰብ አንድ ምክንያት ነው … በሥራ ላይ ለቆየው ጊዜ (መዘግየት ፣ ከሥራ ሰዓት በኋላ ፣ ቅዳሜና እሁድ ሥራ) ፣ ካሳ የመጠየቅ መብት አለዎት - ተጨማሪ ቀናት እረፍት ፣ ዕረፍት ቀናት ፣ ለመተው ቀናት ወይም የደመወዝ ጭማሪ። እና ከቤት ወደ ሥራ “ባዶ” ጊዜ ጠቃሚ በሆኑ ተግባራት ሊሞላ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በጆሮ ማዳመጫ አንድ ተጫዋች ይግዙ እና ሙዚቃን ወይም ኦዲዮ መጽሐፍትን ያዳምጡ ፡፡ አሁን በሥራ ላይ ያሳለፈውን ጊዜ “እንደባከነ” አይገነዘቡም። እና መቀነስ ወደ መደመር ይለወጣል።
ደረጃ 2
የደመወዝዎን ትክክለኛ መጠን ያሰሉ። ወጪውን ለምሳ (በቤትዎ የማይበሉ ከሆነ) እና ለመጓጓዣ ይክፈሉ። ምን ያህል ገንዘብ ለቤተሰብ ታመጣለህ? ይህ መጠን ከኑሮ ደረጃው በጣም ከፍ ያለ ከሆነ ምናልባት ሁሉም ነገር ያን ያህል መጥፎ አይደለም? ደመወዝዎን ከሥራ ባልደረቦችዎ ወይም ከአንድ ተመሳሳይ ድርጅት ሠራተኞች ደመወዝ ጋር ያነፃፅሩ። ምን ያህል ጊዜ እንደሚከፈሉ ያስቡ ፡፡ የሕመም እረፍት መጠን ምን ያህል ነው ፣ የእረፍት ክፍያ። ጥሩ እና የተረጋጋ ደመወዝ ለሥራ ትልቅ ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
በሥራ ላይ የሚያግድዎትን ነገር ይገንዘቡ ፡፡ ምናልባት ባልደረቦች? በቡድኑ ውስጥ ግንኙነቶችን እንዴት ያዳብራሉ? ከሌሎች ህመም የሚሰማዎት ከሆነ የስነልቦና ግድግዳ (የግንኙነት ውስንነትን) ለማቆም ወይም እውነተኛውን ለመሞከር መሞከር ይችላሉ - ወደ ሌላ ክፍል ያስተላልፉ ፣ ቅርንጫፍ ፣ የራስዎን ቢሮ ያግኙ ፡፡ እና ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን ለመገንባት መሞከር ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን ይህ ሁልጊዜ የማይሠራ ቢሆንም ፡፡
ደረጃ 4
አለቃህ ማነው? ለስራዎ ምን መስፈርቶች አሉት? አለቃዎ ደመወዙን በወቅቱ የሚከፍል ከሆነ ፣ በትናንሽ ነገሮች ስህተት ካላገኘ ፣ በቀላሉ ሁኔታዎን ሊገባ ይችላል (ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ምክንያቶች ቶሎ ወደ ቤትዎ ይልቀቁ) ፣ ችግሮችን በመፍታት ረገድ የፈጠራ ችሎታ እንዲኖርዎ ያስችልዎታል - ጥያቄውን እራስዎን ይጠይቁ የቀረውን ችግር ለመቻቻል እንደዚህ “ወርቃማ” አለቆች ዋጋ ያለው?
ደረጃ 5
ለሥራ አከባቢው ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ ፡፡ ዴስክቶፕዎን በሚወዱት መንገድ ያጌጡ ፡፡ የቤተሰብዎን ወይም የልጅዎን የእጅ ሥራ ፎቶ ይለጥፉ - ቤትዎን የሚያስታውስዎ አንዳንድ ዝርዝር። እንደ የመጨረሻ አማራጭ የኮምፒተርዎን ዴስክቶፕ በቤት ፎቶዎች ይሸፍኑ ፡፡
ደረጃ 6
በስራዎ ውስጥ ሌሎች ጥቅሞችን ያግኙ ፡፡ ነፃ በይነመረብ አለዎት? ምናልባት አንድ ሰው ያለምንም እንቅፋት ወደ አታሚው ማተም ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ለቤት ውስጥ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፡፡ ያልተገደበ ታሪፍ ያለው ስልክ አለዎት? ወይም ምናልባት ባልደረቦችዎ ሊፍት ይሰጡዎታል እናም ለትራንስፖርት ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም? በመጨረሻ እነዚህ ሁሉ ጥቃቅን ነገሮች እስከ አንድ ትልቅ መደመር ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
