በስራ ቦታ ላይ እራስዎን ከጩኸት እንዴት ማግለል እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

በስራ ቦታ ላይ እራስዎን ከጩኸት እንዴት ማግለል እንደሚቻል
በስራ ቦታ ላይ እራስዎን ከጩኸት እንዴት ማግለል እንደሚቻል

ቪዲዮ: በስራ ቦታ ላይ እራስዎን ከጩኸት እንዴት ማግለል እንደሚቻል

ቪዲዮ: በስራ ቦታ ላይ እራስዎን ከጩኸት እንዴት ማግለል እንደሚቻል
ቪዲዮ: ከባድ ኦቲዝም ያለው ልጅ ~ የተተወ አፍቃሪ የፈረንሳይ ቤተሰብ ቤት 2024, ግንቦት
Anonim

የሰው አካል ከ 70-80 ዴባ ቢት ትእዛዝ መጠን ካለው የድምፅ መጠን ጋር መላመድ ይችላል ፣ ሆኖም ይህ በጥሩ ሁኔታ ደህንነቱን እና አፈፃፀሙን ይነካል ፡፡ ስለሆነም በክፍሉ ውስጥ ያለውን የድምፅ መጠን ለመቀነስ ሁል ጊዜ መጣር አለብዎት ፡፡ ጩኸትን ለመቋቋም የሚረዱዎት ብዙ መንገዶች አሉ። በሥራ ላይ ባለው የጩኸት ቅነሳ ፖሊሲ ላይ በመመርኮዝ ወደ አካባቢያዊ እና ዓለም አቀፋዊ የተከፋፈሉ ናቸው-ግለሰብ እና ኮርፖሬት ፡፡

በክፍሉ ውስጥ ያለው የኋላ ጫጫታ የአንድን ሰው ደህንነት እና አፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል
በክፍሉ ውስጥ ያለው የኋላ ጫጫታ የአንድን ሰው ደህንነት እና አፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል

አስፈላጊ

  • የጆሮ ጉትቻዎች ፣
  • ተገብጋቢ የድምፅ መከላከያ የጆሮ ማዳመጫዎች ፣
  • የጆሮ ማዳመጫዎች ለሙዚቃ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

አካባቢያዊ ዘዴዎች. ልዩ የ polyurethane ማስቀመጫዎችን መጠቀም - የጆሮ ጉትቻዎች ፡፡ አዲስ በሚመች የቤት አካባቢ ሳይሆን በጩኸት ቢሮ አካባቢ አዲስ ነገር ማቀናጀት ለሚያስፈልጋቸው የፈጠራ ባለሙያዎች የጆሮ ጉትቻዎች ከቋሚ የጀርባ ጫጫታ እና ስሜት ቀስቃሽ ጫወታዎች ተለይተው የግድ አስፈላጊ እና የማይታይ ረዳት ይሆናሉ ፡፡ የጆሮ ጉትቻዎች የጩኸት ደረጃን በ 20-30 ዲ.ቢ. ይህ ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለመስራት በጣም በቂ ነው (የሚሰማው ድምጽ ወደ 40 ዲባቢባይት ይሆናል) ፡፡

አድጓል
አድጓል

ደረጃ 2

ለጆሮ ፕለጊኖች ሌላ አማራጭ ተገብጋቢ የድምፅ መከላከያ የጆሮ ማዳመጫዎች ናቸው ፡፡ የጩኸት መነጠል ደረጃቸው ከ 18 እስከ 20 ድ.ባ. ነው ፣ በአንዳንድ ሞዴሎች - 30 ዴባ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ የጆሮ ማዳመጫዎች በግንባታ ሠራተኞች እና ተኳሾች ይጠቀማሉ ፡፡ የትንታኔ ሥራ የሚሰሩ ከሆነ እና ከደንበኞች እና ከሥራ ባልደረቦች ጋር ዘወትር መገናኘት የማይፈልጉ ከሆነ በቢሮ ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ሙሉ ዝምታ ሲያስፈልግ ፣ በአንድ ጊዜ የጆሮ ጌጥ እና ተገብጋቢ ድምፅን የሚያለዩ የጆሮ ማዳመጫዎችን በአንድ ላይ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

naushnik
naushnik

ደረጃ 3

በድምጽ እንዳይዘናጉ በሥራ ላይ በእውቀት ሥራ ለተሰማሩ የሙዚቃ አፍቃሪዎች ፣ ለሙዚቃ የጆሮ ማዳመጫዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከጩኸት ለመለየት ንቁ መንገድ ነው ፡፡ የተለያዩ ድግግሞሾችን እና ኃይሎችን ወቅታዊ ድምፆች ድምፆችን የሚፈጥሩ ፣ ትኩረትን የሚከፋፍሉ እና የንቃተ ህሊና ማጎሪያን የሚያደናቅፉ ከሆነ የሙዚቃ ትስስሮች እንደ አስደሳች ዳራ ሆነው ያገለግላሉ እናም በሥራ ጉዳይ ላይ ለማተኮር እንዲሁም የአእምሮ እንቅስቃሴን ይጨምራሉ ፡፡

ሙዚቃ
ሙዚቃ

ደረጃ 4

በሥራ ላይ ከሚሰማው ድምጽ እራስዎን ለመለየት በጣም ያልተለመደ ዘዴ ራስን ማሳመን ነው ፡፡ ድምፁ ጣልቃ እንዳይገባ ራስዎን ለማቀናበር ይሞክሩ ፣ ግን በተቃራኒው አንጎል ሥራን ለመስራት የሚያስችል የአእምሮ ችሎታን ለማተኮር እና ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ በእርግጥ ይህ እምነት ለመጀመሪያ ጊዜ አይሰራም ፣ ግን በተከታታይ ዘዴው በመድገም በእርግጠኝነት ይሠራል ፣ እና ከቀን ወደ ቀን በስራ ላይ ያለው ጫጫታ ለእርስዎ ብቻ መኖር እና በነርቮችዎ ላይ መድረሱን ያቆማል። ሰው አስገራሚ ፍጡር ነው ፣ በተቻለው መጠን በማንኛውም ነገር እራሱን ማሳመን ይችላል ፡፡

vnushenie
vnushenie

ደረጃ 5

ዓለም አቀፍ መንገዶች ፡፡ አንዳንድ ኩባንያዎች የቤት ውስጥ ድምጽን ለመቀነስ የኮርፖሬት ፖሊሲዎች አሏቸው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ-ዝቅተኛ ድምጽ ያለው የቢሮ መሣሪያዎችን ፣ የተከፋፈሉ ስርዓቶችን ፣ የኮምፒተር አካላትን (የቁልፍ ሰሌዳ ፣ አይጥ ፣ ማቀዝቀዣዎች) ፣ ለኦፕሬተሮች ድምፅ-መሰረዝ የጆሮ ማዳመጫ ምንም እንኳን ለስራ መስሪያ ቤቶች የቢሮ ክፍፍሎች ዝቅተኛ የድምፅ ንፅፅር ቢኖራቸውም ፣ እነሱ ግን የድምፅን መጠን በአንድነት የሚቀንሱ እና ሰራተኛው በእንደዚህ ያለ የቦታ አጥር ውስጥ እንዲያተኩር ይረዱታል ፡፡

የሚመከር: