ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም

ዝርዝር ሁኔታ:

ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም
ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም

ቪዲዮ: ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም

ቪዲዮ: ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም
ቪዲዮ: ውጥረት እና ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዱ 8 ቀላል መንገዶች 2024, ግንቦት
Anonim

ከውጭ ጀምሮ የቅጅ ጸሐፊ ሥራ ህልም ነው የሚመስለው ፡፡ ምቹ አካባቢ ፣ አለቆች የሉም ፡፡ ሥራ ሳይሆን ሰማይ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ልምድ ያላቸው የቅጅ ጸሐፊዎች ከባዶ እንኳን ቢሆን ጭንቀት ሊያገኙ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፡፡

ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም
ለቅጅ ጸሐፊ ውጥረትን መቋቋም

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ምንም እንኳን ሰውየው ቤት ውስጥ ቢሆንም የተሻለ ሁኔታ ሊገኝ የማይችል ቢመስልም ቅጅ ጸሐፊው የስሜት ህዋሳትን ረሃብ ያዳብራል ፡፡ እሱ ከሰዎች ጋር ልምድ እና ግንኙነት የለውም ፡፡ በዚህ ምክንያት የሞራል ድካም ይታያል ፣ ይህም ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊለወጥ ይችላል ፡፡

ደረጃ 2

አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ ያሉ ሰዎች የቅጅ ጸሐፊን ሥራ አያደንቁም ፡፡ አንድ ሰው ቤት ውስጥ ከተቀመጠ ታዲያ ሥራ እንደ ሥራ አይቆጠርም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ባለመሥራት ላይ ነቀፋዎችን መስማት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የቅጅ ጽሑፍ ቀላል ሥራ ነው ፣ ይህም ማለት የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለማጠናቀቅ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

ደረጃ 3

ደንበኞችም የማይመቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ጽሑፉ ተቀባይነት ላይኖረው ይችላል ፣ ደራሲው ክፍያ ተከልክሏል ፣ እናም አሉታዊ ግምገማ ይቀራል። ይህ ሁሉ ዝናውን በእጅጉ ይነካል ፣ ይህም ማለት መጣጥፎችን የመጻፍ ፍላጎት እየቀነሰ ይሄዳል ማለት ነው ፡፡

ደረጃ 4

እነዚህን ችግሮች እንዴት መቋቋም ይቻላል? ቀላል ነው ፡፡ ወደ ፊት-ወደ-ራስ አይሂዱ ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት በቂ ጊዜ የሚወስድ የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ ፡፡ ደንበኛው ጽሑፍዎን ካልተቀበለ ግን እሱ በሚፈለገው እና በጥራት ከፍተኛ ሆኖ ከተሰራ ጉዳዩን ይከላከሉ ፡፡

ደረጃ 5

ለሚያደርጉት ጥረት ራስዎን መሸለምዎን አይርሱ ፡፡ የውበት ሳሎን ጎብኝ ወይም የልብስ ልብስዎን ያሻሽሉ ፡፡

ደረጃ 6

ትችትን አትፍሩ ፡፡ ሁሉም ሰው ስህተት ሊሠራ ይችላል ፡፡ ውድቀቶች ስላሉ ስህተቶችን ለማረም እና ለረዥም ጊዜ ላለመጨነቅ ዋናው ነገር ነው ፡፡

ደረጃ 7

የቅጅ ጽሑፍ በቤት ውስጥ መቀመጥ ብቻ ሳይሆን ገቢ የሚያስገኝ እውነተኛ ሥራ መሆኑን ለቤተሰብዎ ያስረዱ ፡፡

ደረጃ 8

በእርግጥ ሁል ጊዜ ችግሮች ይኖራሉ ፣ ግን እነሱን መፍታት እና እነሱን ማቃለል መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡

የሚመከር: