ብዙውን ጊዜ በስራ ሳምንት ውስጥ ተጨማሪ 10 ነፃ ሰዓቶችን የማግኘት እድል ለእኛ በመንፈሳዊ እና የማይቻል መስሎ ይሰማናል። ሆኖም ፣ ይህንን ለማድረግ በጣም ይቻላል ፡፡
በይነመረብ ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ ይገድቡ
በይነመረብ ላይ ያጠፋውን ጊዜ ለመከታተል የሚያስችል ልዩ መተግበሪያን ይጫኑ እና እንዲሁም የአንዳንድ ጣቢያዎችን መዳረሻ መገደብ (ይህ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ትንሽ ጊዜ እንዲያሳልፉ ያስችልዎታል)። በይነመረቡ ራሱ መጥፎ አይደለም ፣ ግን ሰዎች ጠቃሚ መረጃን ከመፈለግ ይልቅ በጣቢያዎች መካከል ያለ ዓላማ ለመዳሰስ ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ።
ኢሜሎችን አንድ ጊዜ ብቻ ይድረሱባቸው
ኢሜሎችን እንደገና የማንበብ ልማድን ያስወግዱ ፣ ምንም ትርጉም አይሰጥም ፡፡ ከመጀመሪያው ንባብ በኋላ በተሻለ ሁኔታ በደብዳቤው ውስጥ የተከሰተውን ችግር በተመለከተ ወዲያውኑ ይህንን ወይም ያንን ውሳኔ ይቀበሉ እና ለወደፊቱ ወደዚህ አይመለሱ ፡፡
የሶስት ደቂቃውን ደንብ ተከተል
አንድ እርምጃ ከሶስት ደቂቃ በታች ከወሰደብን ወዲያውኑ መከናወን አለበት ይላል ፡፡ ብዙ ሰዎች እነዚህን ነገሮች ወዲያውኑ ከእነሱ ጋር ከመገናኘት ይልቅ በቀን መቁጠሪያቸው ላይ መጨመራቸው አስገራሚ ነው ፡፡
አስፈላጊ ያልሆኑ ስብሰባዎችን መከታተልዎን ያቁሙ
እያንዳንዱ ስብሰባ ትርጉም ሊኖረው ይገባል ፡፡ የስብሰባው ርዕስ ለሥራዎ የማይስማማ ከሆነ እምቢ ቢል ይሻላል ፡፡ በእርግጥ እኛ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ንግድ ስብሰባዎች እንጂ ስለግል ስብሰባዎች አይደለም ፡፡
የሚከናወኑ ሥራዎችን መርሐግብር ያስይዙ
ተግሣጽን ከማበረታታት በተጨማሪ እንዲህ ዓይነቱ መርሃግብር አስፈላጊ ያልሆኑ ስብሰባዎችን በቀላሉ የመቃወም ችሎታ ይሰጥዎታል ፡፡
"አለመከተል" የሚለውን ልማድ ያበረታቱ
ለማጠናቀቅ ዋጋ የማይሰጡ ጉዳዮች አሉ ፡፡ አንዴ ይህ በትክክል ጉዳዩ መሆኑን ከተገነዘቡ ወደ ጎን ያስቀምጡ እና የበለጠ አስፈላጊ ነገር ያድርጉ። በማይረባ ነገር ጊዜ አታባክን ፡፡ ይህ ሁኔታ አንድ ነገር ባለማጠናቀቁ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ አይገባም - ይህ ትክክለኛ እና አስፈላጊ ውሳኔ ነው።
ሳምንታዊ አጠቃላይ እይታ
በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ባለፈው ሳምንት ያከናወናቸውን ነገሮች ይከልሱ እና ለሚቀጥለው እቅድ ያውጡ ፡፡ ይህ አካሄድ ጣትዎን በትክክለኛው ምት ላይ እንዲያቆዩ እና ሕይወትዎን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል ፡፡
