በየቀኑ አንድ ሰው በግል እና በንግድ ግንኙነት ሂደት ውስጥ የሚነሱ ውስብስብ ችግሮች ያጋጥሙታል ፡፡ እነሱን በራሳቸው መፍታት የሚያስተዳድሩ ጥቂቶች ናቸው። ዘመናዊ የሥልጠና ልምዶች የሰዎችን የመግባባት ችሎታ ያስተካክላሉ እናም አንድ ሰው በዕለት ተዕለት ጭንቀቶች ውስጥ እንዳይጠፋ ይረዱታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቡድኑን ያጠናቅቁ. ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ወደ ስልጠናው እንዲመጣ ከእያንዳንዱ እጩ ተወዳዳሪ ጋር የቅድመ ዝግጅት ግለሰባዊ ቃለ ምልልስ ማካሄድ አለብዎት ፡፡ በስነልቦና ሥልጠና ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች በራሳቸው ለውጦች እና ራስን በማሻሻል ላይ ማተኮር አለባቸው ፡፡ ሌሎች ግቦችን በማሳደድ በቡድን ውስጥ የሚመዘገቡ በጠቅላላው ቡድን እድገት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለቡድኑ የተለመዱ ደንቦችን እና ደንቦችን ያዘጋጁ ፡፡ አስገዳጅነት የእምነት መርሆ ነው ፣ በዚህ መሠረት እያንዳንዱ ተሳታፊ ከልብ በሚናገር እንግዶች ፊት አያፍርም ፡፡ በቡድን ውስጥ እርስ በእርስ ለመነጋገር አንድ ዓይነት ቅጽ መመስረት ይመከራል-በ "እርስዎ" ላይ ብቻ እና የግል ስም በመጠቀም ፡፡ የምስጢራዊነት መርህ የስልጠናው ተሳታፊዎች በቡድኑ ውስጥ የመግባቢያ ይዘትን እንዲጠብቁ ያስገድዳል ፡፡ የአረፍተ ነገሮች ግላዊነት መርህ ከሰውነት ግንባታዎች ይልቅ የግል አጠቃቀምን ያሳያል ፡፡ ለምሳሌ ፣ “ያ ይመስለኛል …” ፣ “ከዚ ይታመናል …” ከሚለው ይልቅ ፡፡ ይህ የቋንቋ ብልሃት ተሳታፊዎች የራሳቸውን አስተያየት እንዲገልጹ ያስገድዳቸዋል ፣ እና ታዋቂ ቃላቶችን አይደገምም ፡፡
ደረጃ 3
ውስጣዊ ቅኝት ላይ አፅንዖት ይስጡ ፡፡ እያንዳንዱን የስነ-ልቦና ልምምዶች ካጠናቀቁ በኋላ ተሳታፊዎች ስሜታቸውን እና ሀሳባቸውን ማካፈል አለባቸው ፡፡ ለእነሱ ምን ቀላል ነበር ፣ እና ምን ችግር አስከትሏል ፡፡ በራሴ ባህሪ እና በሌሎች ምላሽ ላይ የገረመኝ ፡፡ በቡድኑ ውስጥ ያለው ድባብ መተማመን አስፈላጊ ነው እናም ተሳታፊዎቹ ከልብ ለመናገር የማይፈሩ ናቸው ፡፡
ደረጃ 4
አስጨናቂ ሁኔታዎችን አስመስሉ ፡፡ በእውነቱ ትርጉም ያለው ለውጦች በሰው ልጅ ሥነልቦና ውስጥ ለመከሰት አስደንጋጭ ነገር ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም በስነ-ኘሮግራሙ ውስጥ የሳይኮዶራማ ንጥረ ነገሮችን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 5
በቡድን አባላት የችኮላ እርምጃዎችን ይከላከሉ ፡፡ ደስታ ፣ ብሩህ አመለካከት እና የውስጣዊ ጥንካሬ መጨመር ሰዎች በግዴለሽነት እርምጃ እንዲወስዱ ሊያደርጋቸው ይችላል። በክፍለ-ጊዜው ማብቂያ ላይ ኃይለኛ የስሜት ማጎልበት የአጭር ጊዜ ምላሽ መሆኑን እና በቡድን አባላቱ ላይ ያስጠነቅቁ እና በአእምሮ ውስጥ ሊስተካከሉ የሚችሉት በረጅም ውስጣዊ ሥራ ብቻ ነው ፡፡ ሕይወትዎን በከፍተኛ ሁኔታ የመለወጥ ፍላጎት (ሥራዎን ያቁሙ ፣ ያገቡ ወይም በተቃራኒው ፍቺ) በተፈጥሮአዊ እና በብዙ ሥነ-ልቦና ሥልጠና ውስጥ ባሉ ተሳታፊዎች ውስጥ ይነሳል ፡፡ ሆኖም ከባድ ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት በጥንቃቄ እነሱን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ቢያንስ ስልጠናው ካለቀ ከአንድ ወር በኋላ መጠበቅ አለብዎት ፡፡
