በሳምንት ውስጥ ሙያ ማግኘት ይቻላል ፡፡ ይህ ማስታወሻ ደብተር ፣ እስክርቢቶ እና የተወሰነ ነፃ ጊዜ ይፈልጋል። በመተንተን ውስጥ ህልሞች ፣ ዕቅዶች ፣ ተሰጥኦዎች ፣ ክህሎቶች ዋነኞቹ ናቸው ፡፡ እባክዎ ማስታወሻ ደብተርዎን በሐቀኝነት ይሙሉ። አንዳንድ ጥያቄዎች ወዲያውኑ መመለስ ካልቻሉ ለራስዎ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይስጡ ፡፡
ገንዘብ እያንዳንዳችን በማለዳ እንድንነቃ ያደርገናል ፣ ለዓመታት በተሰራው መስመር ላይ ወደ ሥራ እንድንሄድ ያደርገናል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የባለሙያ እንቅስቃሴ ገቢን ብቻ ሳይሆን ደስታንም ማምጣት እንደሌለበት እርግጠኛ ናቸው ፡፡ የሥራ እርካታ የሚያገኙ ሰዎች ቁጥር አነስተኛ መሆኑ ታወቀ ፡፡ ራስን ለመገንዘብ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት የእንቅስቃሴዎችዎን “ጥልቅ ትርጉም” መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ጥሪዎን በሰባት ቀናት ውስጥ በራስዎ ማግኘት ይችላሉ? እቅዱን ከተከተሉ ማድረግ በጣም ቀላል ነው ፡፡
የመጀመሪያው ቀን ፡፡ ያለፈውን እና የወደፊቱን ይመልከቱ
በልጅነትዎ ማን እንደመኙ ያስቡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንድ ሰው ሕይወት የልጅነት ፍላጎቱን ለማሳካት በመሞከር ላይ ይገኛል ፡፡ ዓለምን ማዳን ይፈልጋሉ? የስነ-ልቦና እና የህክምና ሥነ-ጽሑፍን ያንብቡ. ለሙሉ ምሉዕነት ዝግጁ ከሆኑ ይህ ያሳውቀዎታል። ለንግስት ፣ ልዕልት እና ፕሬዝዳንቶች ፣ የድርጅታዊ ጉዳዮችን መፍታት የሚያስችሉ ሙያዎች ጥሩ አማራጭ ይሆናሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ወደ ጥሩ መሪዎች ያድጋሉ (የሕይወት ሁኔታዎች ካልተቋረጡ) ፡፡
ስለወደፊቱ ያስቡ. ጤናማ ፣ የበለፀጉ እና ደህና እንደ ሆኑ ያስቡ ፡፡ የምትወዳቸው ሰዎች ፣ ፕሬስ የተገኙትን ስኬቶች ለማክበር ተሰበሰበ ፡፡ ይህንን ውጤት ለማግኘት ምን እንደሚያደርጉ ያስቡ ፡፡ በእያንዳንዱ የሕይወትዎ ክፍል ላይ በመንካት ሕይወትዎን ለመግለጽ ይሞክሩ ፡፡ ይህ በተሻለ በወረቀት ላይ ይደረጋል። የተጻፈውን ያንብቡ - በእውነት ይፈልጋሉ? ሕይወትዎን በጥልቀት ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው? በእውነት ወደሚፈልጉበት ቦታ ለመድረስ አሁን መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
ሁለተኛ ቀን ፡፡ ይህንን ቀን ለራስዎ "ለራስዎ" እንዲያሳልፉ ይፍቀዱ
የጥሪያችን ፅንሰ-ሀሳብ በፍላጎቶች ፣ በውስጣዊ ምኞቶች እና በልጅነት ህልሞች መካከል የተደበቀ ነው ፡፡ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የሚደረጉ ለውጦችን ከመፍራታቸው የተነሳ የራሳቸውን ምኞት ለመተካት ይሞክራሉ ፡፡
ስለ ሕልሞችዎ ያስቡ ፣ መቼም መሞከር ስለሚፈልጉዋቸው ነገሮች። ዝርዝር ይስሩ. በውስጡ የያዘው ብዙ ነጥቦች የተሻሉ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ ያለእውቀት ተሳትፎዎ እውን ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በጣም ቀላሉን ይጀምሩ ፡፡ ወደ አይስክሬም አዳራሽ ወይም ወደ ጫካው ጉዞ ይሁን ፣ በቴሌቪዥኑ ፊት ዘና ይበሉ ወይም የአራዊት እርባታውን ይጎብኙ ፡፡ በጣም አስቂኝ (በእርስዎ አስተያየት) ምኞቶች እንኳን እንኳን ደስታን ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡
ሦስተኛ ቀን ፡፡ የሕልምህን ሥራ በዝርዝር አስቀምጥ እና ፍጹምውን ውል ውሰድ
ጥያቄዎቹን መልስ:
- ወደ ሥራ ለመግባት ምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለበት?
- ለአንድ ቀን ምን ያህል ጊዜ ለመመደብ ፈቃደኛ ነዎት?
- ምን ዓይነት ገቢ ማምጣት አለባት?
- በንግድ ጉዞዎች መጓዝ ይፈልጋሉ?
- ቡድኑ በዙሪያዎ ምን ያህል መሆን አለበት?
መልሶችን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መፃፍ የተሻለ ነው ፡፡ ሙያዎ ከትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ከሚወዱት የትምህርት ቤት ትምህርቶች ጋር ቢጣመር ጥሩ ነው ፡፡ ከዚህ በፊት ያስደሰቱትን ያስታውሱ ፡፡
በመልሶቹ ላይ በመመርኮዝ ሁሉም ነገር እስከ ትንሹ ዝርዝር የሚፃፍበትን ተስማሚ ውል ይፍጠሩ ፡፡ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ከጊዜ በኋላ ሊለወጡ ስለሚችሉ ይህ መልመጃ በየጊዜው መደገም አለበት ፡፡ በግቡ ቀስ በቀስ ግቡን ለማሳካት ዕድሎችን የሚያስፋፉ ወይም ፍላጎቶችዎን የሚያጥቡ ሌሎች ነጥቦች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
ቀን አራት. ለሌሎች ሰዎች አንድ ነገር መስጠት ይፈልጋሉ?
ከማህበረሰብ ውስጥ የሆነ ነገር ለማግኘት ከፈለጉ ሌሎችን ተጠቃሚ ማድረግ እንዳለብዎ በህብረተሰብ ውስጥ ህይወት ያስተምረናል ፡፡ ሙያዊ እንቅስቃሴ እርካታን እንደሚያመጣ ይታመናል አንድ ነገር ለሌሎች ማካፈል ካለብዎት ብቻ ነው ፡፡ የራስን ስብዕና አስፈላጊነት ስሜት ይሰጣል ፡፡ ፍቅርን ፣ ትኩረትን እና እንክብካቤን የመስጠት ችሎታ የሚያስፈልገው ራስን ለመገንዘብ ብቻ ሳይሆን ለደስታ ሕይወትም ጭምር ነው ፡፡በዚህ ረገድ ለሌሎች ምን መስጠት እንደሚችሉ ይወስኑ-
- አዳዲስ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን ማግኘት;
- የስነ-ልቦና ድጋፍ;
- ቁሳዊ እሴቶች.
ለጥያቄዎች መልሶች ጥምረት “ለምን?” "እኔ ምን እፈልጋለሁ እና ለሌሎች መስጠት እችላለሁ?" ያለ ሥራ ሙሉ እርካታ ሊገኝ የማይችል ትርጉሙን ይሰጣል ፡፡
አምስተኛ ቀን ፡፡ የግል ልምድን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ስለ ምኞቶቻቸው ግንዛቤ
የግል ተሞክሮ ብዙ ይሰጣል ፡፡ በህይወትዎ ዓመታት ውስጥ ፣ እራስዎን በተለያዩ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ውስጥ እራስዎን ቀድሞውኑ ደጋግመው ሞክረዋል ፣ ስለሆነም በእውነቱ የሚወጣው ሀሳብ ቀድሞውኑ አለ ስኬታማ ተሞክሮ በራስ መተማመንን ይሰጣል ፣ ውድቀቶች የትኛውን መንገድ ማስወገድ የተሻለ እንደሆነ ይጠቁማሉ ፡፡
ቀድሞውኑ እውቅናቸውን ያገኙ ደስተኛ ሰዎች ያውቃሉ-በራስዎ ጥንካሬ በእምነት ሁሉንም ነገር ማግኘት ይችላሉ ፣ ዕውቀት ፣ ጽናት እና ጊዜ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ስኬቶችዎን ይፃፉ ፡፡ የትኞቹ የውስጣዊ እርካታ ስሜት እንደሚያመጡልዎ ያስቡ ፡፡ አንድ ነገር ለማድረግ ሁሉንም ሙከራዎችዎን በጥንቃቄ ከሠሩ በኋላ ፍንጮችን ያገኛሉ ፡፡ እነሱ ወደ ጥሪዎ ይመሩዎታል ፡፡
የወደዱትን በመተንተን እንደዚህ ያሉ ፍንጮችን ማግኘት ይችላሉ-
- በትምህርት ቤት;
- በተቋሙ;
- በቀድሞ የሥራ ቦታዎች ላይ;
- የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲያከናውን.
በዚህ ዝርዝር እና በሌሎች መካከል ያለው ልዩነት ወደራሱ ተሞክሮ አቅጣጫ አቅጣጫ ይሆናል ፡፡
ስድስተኛው ቀን ፡፡ ችሎታዎን እና ችሎታዎን ይገምግሙ
እያንዳንዱ ሰው በተወሰነ አካባቢ ተሰጥኦ አለው ፡፡ ከፍታዎችን እና ስኬቶችን ለማግኘት ቀላል በሆነበት በተሻለ ሁኔታ ምን እንደሚያደርጉ ያስቡ ፡፡ ምቾት የሚሰማዎት አካባቢ ይኖራል ፡፡ ችሎታዎን ለመለየት የሚረዳዎ የስነልቦና ፈተና መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ብዙዎቹ በይነመረብ ላይ በነፃ ይገኛሉ ፡፡
እንደገና ፣ በዚህ መልመጃ ውስጥ ማስታወሻ ደብተር ይረዳል ፡፡ የጥያቄዎችዎን ወይም የይግባኝዎን ዝርዝር ያቅርቡ ፡፡ እንደዚህ አይነት ስራ አስቸጋሪ ከሆነ ለጓደኞችዎ እና ለሚያውቋቸው ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ይጠይቁ ፡፡ አንድ ጥያቄን ይመልሱላቸው: - “በጭራሽ ካልተገናኘን ምን ይነፈጉ ነበር?” ዕጣ ፈንታዎን ለማግኘት ችሎታዎ እና ችሎታዎችዎ በእርግጠኝነት ትክክለኛውን አቅጣጫ ያዘጋጃሉ።
ሰባተኛው ቀን ፡፡ የተቀበለው መረጃ ትንተና
በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ የፃፉትን ሁሉ ያንብቡ ፡፡ ብዙ ጊዜ ለተደጋገሙ ዕቃዎች ልዩ ትኩረት ይስጡ ፣ በጣም ጠቃሚ የሚመስሉ ፣ ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ ከእያንዳንዱ ዝርዝር ውስጥ 10 ንጥሎችን ይምረጡ ፡፡ በአራት ቡድን ይከፋፍሏቸው
- የእንቅስቃሴ መስክ;
- ማንነት;
- ሁኔታዎች;
- ባህሪዎች እና ችሎታዎች.
ለሌሎች ስለ አንድ ነገር የመስጠት ፍላጎት ያለዎትን አስተያየት ስለ ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ ገለፃ ይጨምሩበት ፡፡
ችሎታዎን ለመተንተን ከሥራ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ሥራዎች ሲያከናውን በህብረተሰብ ውስጥ ያለዎትን ሚና ለመገምገም ብዙ የቀረ ነገር የለም ፡፡ እነዚህ ዕቃዎች በፍጥነት መሄድ አያስፈልጋቸውም ፡፡ ለተፈጠረው ጥያቄ ዋናውን መልስ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ጥሪን ከስራ ጋር ለማዛመድ ከፈለጉ ሁሉንም ግቤቶች “ከውጭ” ይገምግሙ ፡፡ የሙያ አማካሪ ይሁኑ-ከሙያው ጋር የሚጣጣሙ ሙያዎች የትኞቹ ናቸው?
አሁን እውነታውን ለመገምገም ይቀራል ፡፡ አዳዲስ ግቦችን ለማሳካት ስትራቴጂ ማዘጋጀት እና ለለውጥ ማቀድ ፡፡ ስራዎችን መለወጥ የሚያስፈራ ከሆነ በትርፍ ጊዜ ይጀምሩ ፡፡
