ብዙውን ጊዜ ሰዎች እስከ ሥነ ምግባራዊ ድካም ድረስ ይሰራሉ ፣ የወረቀቱ ሥራ ፣ የተለመዱ ነገሮች ፣ ከባለስልጣኖች ጋር ያሉ ችግሮች ሁሉንም ጥንካሬያቸውን ሲያወጡ እና ሰውዬው ከመጠን በላይ እና ባዶ ሆኖ ሲሰማው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ, ይህ ሁኔታ ሊወገድ ይችላል.
ሽርሽር ይውሰዱ
በጣም ምክንያታዊው ነገር ዕረፍት መውሰድ እና ከእረፍት በስተቀር ምንም ነገር ማድረግ አይደለም ፡፡ ምንም የሥራ ጥሪዎች ፣ መልዕክቶች ወይም ኢሜሎች የሉም ፡፡ የተለመደው ሁከት እና ጫጫታ ሳይኖር ለሁለት ሳምንታት አንድን ሰው ወደ ልቦናው በደንብ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
እርስዎን የሚያስደስትዎትን የሥራ ተግባራት ዝርዝር ያዘጋጁ
ይህንን ስራ ብቻ አልመረጡም ፣ በውስጡም አዎንታዊ ገጽታዎች አሉ። ይፃፉዋቸው ፡፡
ደስተኛ የማያደርጉዎትን የሥራ ዝርዝር ይፍጠሩ
ከመልካም ገጽታዎች በተጨማሪ በቀጥታ የሚረብሹዎት አሉ ፡፡ የሚጠላዎትን ብቻ ይፃፉ; የትኞቹን ግድየለሾች እንደሆኑ አይጻፉ ፡፡
ጊዜን ለደስታ ለሚያደርጉት ነገሮች ብቻ መወሰን
የተቀሩት ተግባራት አንድ ወይም ሁለት ሳምንት በደንብ ሊጠብቁ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ፣ አሁን በጣም አስፈላጊ ክፍል ላይ እየሰሩ መሆኑን ለአለቃዎ ሁል ጊዜ መንገር ይችላሉ ፡፡
አላስፈላጊ ጭንቀትን ያስወግዱ
ወደ አለቃዎ በመሄድ ይህ እና ያ ንግድ ዋና ስራዎን በጥሩ ሁኔታ እንዳያከናውኑ እየከለከለዎት መሆኑን ይንገሯቸው እና እርስዎ ሊወክሉት የሚችለውን ሰው ይጠቁሙ ፡፡ አሠሪው በውጤቱ ላይ የበለጠ ፍላጎት አለው ፣ እና ለሁሉም ተግባራት በቂ ኃይል ከሌልዎት ውጤቱ ተመሳሳይ ይሆናል ፡፡
ደስተኛ የማይሆንልዎትን ስራ ለመስራት ትንሽ ጊዜ ያጥፉ
እነዚህን ነገሮች ለተወሰነ ጊዜ ካደረጉ በቀላሉ ይህን ማድረግ ይችላሉ። እነሱን ከማባከን እና ሕይወትዎን በእሱ ላይ ከማበላሸት ይልቅ አስጸያፊ ነገሮችን በአንድ ጊዜ መፍታት በጣም ቀላል ነው።
የመምሪያ ለውጥ እንዲደረግ ይጠይቁ
ለአንድ ትልቅ ኩባንያ የሚሰሩ ከሆነ እና እራስዎን ጥሩ ሰራተኛ እንደሆኑ ካሳዩ ምቾት የማይሰማዎት ወደሌላ ክፍል እንዲዛወር ይጠይቁ ፡፡
አቁም
ሁሉም ነገር በእውነቱ በጣም መጥፎ ከሆነ እና እንደዚህ አይነት ህይወትን መታገስ የማይቻል ሆኗል ፣ ያቁሙ። ስለዚህ ቦታው ጥሩ ቢሆንስ ፣ የስነልቦና ምቾት የበለጠ ውድ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በቅርቡ ከበፊቱ የተሻለ ቦታ በቅርቡ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ምንም ሥራ በእሱ ምክንያት ድብርት እና ህይወትን መደሰት ዋጋ የለውም ፡፡
