ነገሮችን በቅደም ተከተል የማስቀመጥ ሀሳብ “በጣም ሲዘገይ” ወደ አእምሮዬ ይመጣል ፡፡ ሥርዓት አልበኝነት በጣም በሕይወቱ ስለተቆጣጠረው የበላይነቱን መያዝ ጀመረ ፡፡ ሁሉም ነገር ከቁጥጥር ውጭ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ግራ መጋባቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚህ የከፋ ቦታ ከሌለ ህይወትን ከባዶ መጀመር ትርጉም አለው ፡፡ እና ሁሉንም ነገር በእራስዎ ህጎች መሠረት ያድርጉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመቆጣጠር በህይወት ውስጥ ያሉትን አካባቢዎች ዝርዝር ይያዙ ፡፡ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያመልክቱ። አንድ ነገር በጥብቅ "ሊቃጠል" ይችላል። ለምሳሌ ፣ አሁን ለቋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ካላገኙ ፣ እየባሰና እየባሰ እንደሚሄድ ተገንዝበዋል ፡፡ ሁኔታውን ለማስተካከል እንዴት እንደሚገምቱ በዝርዝር ይግለጹ ፡፡
ደረጃ 2
ለእያንዳንዱ መድረሻ አንድ ቀን ይመድቡ ፡፡ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ማከናወን ቀላል አይደለም ፡፡ አንዳንድ ችግሮች ከሌሎች ጋር ይደጋገማሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለአንድ ቀን ፣ ስለ አንድ የሕይወትዎ ክፍል ብቻ ያስቡ ፡፡ ለእነሱ የተመደበውን ሁሉንም ሌሎች ሀሳቦችን ለቀጣዩ ቀን ያባርሩ ፡፡ ይህ ችግሮችን ለመፍታት ብልህ መንገዶች ላይ እንዲያተኩሩ እና እንዲጽፉ ይረዳዎታል ፡፡ አነስተኛ ግልጽ የድርጊት እቅዶች ይኖሩዎታል ፡፡
ደረጃ 3
የማያስፈልጉትን ሁሉ ይሰርዙ ፡፡ በረጅም ውጥንቅጥ ምክንያት ብዙ ፍርስራሾች ተከማችተዋል ፡፡ ለምሳሌ ጤናዎን እያፀዱ ነው ፡፡ በከተማ ውስጥ ለማሠልጠን የማይመቹ ምን ዓይነት የስፖርት ጫማዎችን መጣል እንደሚችሉ ፣ ምን ዓይነት የስፖርት ጃኬት ወደ ሀገር ሊልኩ እንደሚችሉ ይመልከቱ ፡፡ ትንሽ ይተዉ ፣ ግን በጣም አስፈላጊ ፣ ይህም ከችግር ለመውጣት ያስችልዎታል ፡፡ ቀሪውን ወደ ቆሻሻ መጣያው ይላኩ ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ትናንሽ ቁሳቁሶች ከእነሱ ለመቆጣጠር እና ተጠቃሚ ለመሆን ቀላሉ ነው።
ደረጃ 4
የሕይወት ደንቦችን ይጻፉ. ቁጥጥርን ለማቋቋም አዳዲስ ህጎች መፈልሰፍ አለባቸው ፡፡ እርስዎ ብቻ ይህንን የሚያደርጉት በክፍለ-ግዛት ደረጃ ሳይሆን በኃይልዎ ደረጃ ላይ ነው። ቀላል ግልፅ ህጎች ከአዲሱ ሕይወት የሚጣሱ ነገሮችን በቅጽበት ለመለየት ያስችሉዎታል ፡፡ በፍጥነት ምላሽ መስጠት ይችላሉ ፡፡ ለእያንዳንዱ የሕይወትዎ ክፍል ደንቦችን ይጻፉ። ግራ ላለመጋባት ከእነሱ ውስጥ ጥቂቶች ሊኖሩ ይገባል ፡፡
ደረጃ 5
አዳዲስ ልምዶችን ይፍጠሩ ፡፡ የድሮ ልምዶች ወደ ሞት መጨረሻ እንዲመሩ አድርገዋል ፡፡ የተቀመጡትን ህጎች ስለሚከተል አዲስ የአኗኗር ዘይቤ ያስቡ ፡፡ አዳዲስ ልምዶችን ለመማር ተነሳሽነት ይኑርዎት ፡፡ እንደ ትናንት ዛሬውኑ ሰው አይደለህም ፡፡ በዚህ መሠረት እርምጃ ይውሰዱ ፡፡
