ከቤት መሥራት ብዙ አዎንታዊ ጎኖች አሉት ፣ እና ለአንዳንዶች ገንዘብን ለማግኘት ተስማሚ መንገድ ነው ፡፡ አንድ ነፃ ባለሙያ ክብደት መጨመር ሲጀምር አሉታዊ ጊዜዎች ይታያሉ። ይህንን ለማስቀረት አምስት ህጎችን መከተል አለብዎት ፡፡
የጠዋት ስሜት
ከጠዋቱ የስሜት ሁኔታ የበለጠ አስፈላጊ ነገር የለም ፡፡ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ ወዲያውኑ ስልክዎን ካነሱ ደስ የማይል ዜና ውስጥ የመግባት አደጋ ያጋጥምዎታል ፡፡ ወይም ወዲያውኑ ስለ ሁሉም ነገር በአሉታዊ እይታ ማሰብ ይጀምራል ፡፡ ያንን ማድረግ አይችሉም ፡፡ ጠዋትዎን በማሰላሰል ይሻላል ፣ እና ከሻይ ኩባያ በላይ ምን አስደሳች ቀን እንደሚሆን ያስቡ ፡፡
ተራመድ
ቤተሰቦችዎ በእግር ለመራመድ ሲጠሩዎት እርስዎ ነቅተው ፣ ተስማምተው ከዚያ ቤት ለመቆየት ማንኛውንም ሰበብ ይፈልጉ ፡፡ በእግር መሄድ ዋጋን አያዩም ፡፡ ለነገሩ የጀመርከውን ፅሁፍ መጨረስ ወይም ሌላ አስፈላጊ ስራን ማጠናቀቅ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡
ሆኖም አንጎልዎ እረፍት ይፈልጋል ፡፡ አካባቢውን በመለወጥ ብቻ ለራስዎ እረፍት ይሰጡዎታል እና የፈጠራ ኃይልዎን ይሞላሉ። ቀላል የእግር ጉዞዎች አንጎልዎን ኦክስጅንን ያቆዩ እና እነዚህን ተጨማሪ ካሎሪዎች ለመጣል እድል ይሰጡዎታል ፡፡
ባዶ ካሎሪዎች
አንዳንድ ፈጣን ምግብ ለመመገብ ሁል ጊዜም ፈተና አለ ፡፡ ይሁን እንጂ ይህ ፍላጎት የሚነሳው እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሲኖርዎት ብቻ ነው ፡፡
ባዶ ካሎሪዎችን ከመግዛት ለመቆጠብ እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ
ጤናማ ምግቦች
ከቤት ሆነው የሚሰሩ ከሆነ እራስዎን መክሰስ መከልከል ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡ ግን እነሱን ጠቃሚ ለማድረግ ቀላል ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጤናማ ባልሆኑ የበርገር ፋንታ የሚወዷቸውን ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ወይም ለውዝ ይውሰዱ ፡፡ ስለዚህ ምስልዎን ሳይጎዱ የመጀመሪያዎቹን የረሃብ ምልክቶች ያረካሉ ፡፡
የምግብ ምትክ ይፈልጉ
በእርግጥ ሲራቡ የመብላት መብት አለዎት ፣ ግን ደስ የማይል ስራን በተገቢው ጊዜ ለማዘግየት በመፈለግዎ ብቻ ወደ ማቀዝቀዣው ከሄዱ ከዚያ ሌላ መውጫ መንገድ መፈለግ አለብዎት።
ምናልባት ደክሞዎት እና በእግር መጓዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወይም በሆነ ምክንያት አሁን ሥራውን መሥራት አይችሉም ፡፡ ለሌላ ጊዜ ያስቀምጡት ፡፡ በእውነት የሚራብዎት ከሆነ ጤናማ ምግብ ይያዙ ፡፡
